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Una reducción drástica de carbohidratos y un aumento del consumo de proteínas es la base de esta dieta que ayuda a perder grasa y ganar masa muscular.

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8 prácticas para deshacerse de la grasa abdominal

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Grasa parda: qué es y cómo activarla para adelgazar

La grasa parda o marrón es la encargada de mantener nuestra temperatura corporal. Estudios sugieren que podría activarse para adelgazar.

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Estas son las 5 razones para no hacer dieta, aun cuando busques adelgazar

Todas las personas necesitamos una dosis de calorías, nutrientes y  placer en nuestra dieta. Conoce los 5 consejos para llevar adelante una alimentación real, ¡de una vez por todas!